中央フックが回転しないパラレルグリップバー。 グリップ中心をズラしてあるので、ビハインドネック、フロントと向きを変えてやりやすくなっています。（画像3つ目参照） オールステンレス製（SUS304）で錆に強い。 分厚い鋼材を使用しているので、高強度トレーニングも問題なく行えます。 内側グリップ…66cm 外側グリップ…88cm グリップ太さ…34mm グリップ幅…14cm タフスタッフ パワーラック ラットプルダウン バーベル ダンベル スクワット ベンチプレス スミスマシン

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パラレルグリップバー 節約 ラットプルダウン

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《ラットプルダウンパラレルグリップ》, 意識ポイント：, ①胸椎伸展（胸を張る）, ②首を上げない, ③肘は体に近づけて, ④肩甲骨寄せる意識, ⑤胸の上部辺りに引く, ⑥腕でなく広背筋で引く感覚, ⑦引く時も戻す時もゆっくり, 補足：, 1.胸椎伸展（胸を張る）, 背中の筋肉に負荷がかかりやすくなる。, 2.首を上げない, 余計な力が首や肩に入るのを防ぐため。, 3.肘は体に近づけて, ...

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